Listening is power
despre mine
obiectivul meu
Misiunea mea este sa ajut oamenii din jurul meu sa devina mai sanatosi, sa isi prelungeasca viata, sa inspir prin toate mijloacele de comunicare existente si sa amplific toate cunostintele pe care le detin, la o noua dimensiune, in care adaug empatia ca si condiment principal.
evaluare. conexiune. experienta.
personal trainingIn timpul antrenamentului din sala, iti ofer o experienta in care se vor imbina: tiparele de miscare executate corect, focusul pe obiectivele tale si toate cunostintele mele din domeniul sanatatii publice studiate in ultimii 7 ani.
online coachingIn urma digitalizarii, am dezvoltat un sistem prin care pot servi persoane din orice colt al lumii, fiind nevoie doar de o conexiune la internet. Antrenamentele se desfasoara doar 1 vs 1, prin videocall. Poti beneficia de toate studiile mele, indiferent daca nu ne vom intalni niciodata.
evaluarePe parcursul evaluarii vei afla ce „masinarie” inteligenta este corpul uman. O sa discutam despre: mobilitate, flexibilitate, stabilitate, forta, rezistenta, respirat, somn, alimentatie, tipare de miscare. Daca vrei sa poti avea relatii sanatoase cu cei din jurul tau si sa fii puternic, eu cred ca, in primul rand, trebuie sa intelegi de ce este capabil corpul tau.
- Simina -
Valy este coach-ul meu de 4 ani. Din “cauza” lui am strabatut tot Clujul pentru a merge la sala, dupa o viata de sedentarism.
Cel mai mult apreciez la el ca a crescut constant in toti acesti ani: ca om si ca antrenor. Imi place mult ca e un om cu o inteligenta emotionala dezvoltata si ca e amuzant. Asta a determinat sa devenim si prieteni.
A avut abilitatea si rabdarea de a-mi explica constant de ce exercitiile se executa corect intr-un anume mod. Explicatiile lui sunt super logice. - Lorena -
Cum l-as descrie pe Coach in 3 cuvinte: profesionalist, ambitios si riguros ( acestea fiind atat calitatile cat si defectele lui in functie de cat chef am de antrenament in acea zi:))) totodata un om cald si prietenos.
Antrenamentele sunt variate, astfel incat nu m-am plictisit de ele de 4 ani ( mare lucru) si faptul ca cineva “ma trage de urechi” constant sa nu abandonez sportul este foarte de ajutor.
Valy este coach-ul meu de 4 ani. Din “cauza” lui am strabatut tot Clujul pentru a merge la sala, dupa o viata de sedentarism.
Cel mai mult apreciez la el ca a crescut constant in toti acesti ani: ca om si ca antrenor. Imi place mult ca e un om cu o inteligenta emotionala dezvoltata si ca e amuzant. Asta a determinat sa devenim si prieteni.
A avut abilitatea si rabdarea de a-mi explica constant de ce exercitiile se executa corect intr-un anume mod. Explicatiile lui sunt super logice. - Lorena -
Cum l-as descrie pe Coach in 3 cuvinte: profesionalist, ambitios si riguros ( acestea fiind atat calitatile cat si defectele lui in functie de cat chef am de antrenament in acea zi:))) totodata un om cald si prietenos.
Antrenamentele sunt variate, astfel incat nu m-am plictisit de ele de 4 ani ( mare lucru) si faptul ca cineva “ma trage de urechi” constant sa nu abandonez sportul este foarte de ajutor.
-200w.png)