POVESTI DE SUCCES CU OAMENI PASIONATI
PERSONALIZARE. INCREDERE. REZULTATE.
- Mihai -
Pe final de 2021 am vrut sa incep mai devreme rezolutiile anului urmator asa ca i-am scris lui Vali pe 8 decembrie ca vreau sa ma misc. Stau mult pe scaun si chair daca nu am inca dureri, povestile despre imobilitate ale colegilor cu doar cativa ani mai mari decat mine incepeau sa ma ingrijoreze. Asa ca pe 21 Decembrie eram in sala pentru primul antrenament cu Vali. Si de atunci totul e o poveste despre dragoste de sport si miscare.
Am inceput cu 2 sedinte pe saptamana, jumatate de tractiune si atrenamente care la inceput imi pareau fara vreun impact asupra fizicului meu. Un an mai tarziu, in saptamanile mai libere ajung de 4/5 ori la sala, mi-am atins obiectivul de 10 tractiuni, iar corpul meu imi multumeste zilnic pentru decizia pe care am luat-o prin energie si mobilitate. Pentru toate astea trebuie sa ii multumesc lui Vali pentru perseverenta, motivatie, tact si cunostinte. Acest cumul de factori m-a facut sa indragesc miscarea si sa imi doresc sa merg la sala, sa ma misc sau sa ies macar din casa la o plimbare, cel putin o data pe zi.
Pe final de 2021 am vrut sa incep mai devreme rezolutiile anului urmator asa ca i-am scris lui Vali pe 8 decembrie ca vreau sa ma misc. Stau mult pe scaun si chair daca nu am inca dureri, povestile despre imobilitate ale colegilor cu doar cativa ani mai mari decat mine incepeau sa ma ingrijoreze. Asa ca pe 21 Decembrie eram in sala pentru primul antrenament cu Vali. Si de atunci totul e o poveste despre dragoste de sport si miscare.
Am inceput cu 2 sedinte pe saptamana, jumatate de tractiune si atrenamente care la inceput imi pareau fara vreun impact asupra fizicului meu. Un an mai tarziu, in saptamanile mai libere ajung de 4/5 ori la sala, mi-am atins obiectivul de 10 tractiuni, iar corpul meu imi multumeste zilnic pentru decizia pe care am luat-o prin energie si mobilitate. Pentru toate astea trebuie sa ii multumesc lui Vali pentru perseverenta, motivatie, tact si cunostinte. Acest cumul de factori m-a facut sa indragesc miscarea si sa imi doresc sa merg la sala, sa ma misc sau sa ies macar din casa la o plimbare, cel putin o data pe zi.
- Bogdan -
Lucrez cu Vali de 3 ani. Aveam o reticenta legata de sport si mai ales de sali de sport dupa mai multe experiente esuate.. asa ca nu m-am lasat convins pana cand prietena mea (care lucra cu Vali de ceva vreme) mi-a facut cadou un abonament la el. Am zis ca ii dau o sansa timp de o luna.
De atunci s-au facut 3 ani fara oprire. Am descoperit un altfel de sport, un stil de viata. Am devenit mai atent cu alimentatia si incerc sa ma tin de antrenamente. Ca sa il descriu pe Vali as zice ca stie sa obtina ce isi propune si cu toate ca de multe ori nu aveam chef de antrenamente, decat sa ma mai “cicaleasca” am preferat sa le fac si nu am regretat niciodata! Keep up with the good work Coach!
Lucrez cu Vali de 3 ani. Aveam o reticenta legata de sport si mai ales de sali de sport dupa mai multe experiente esuate.. asa ca nu m-am lasat convins pana cand prietena mea (care lucra cu Vali de ceva vreme) mi-a facut cadou un abonament la el. Am zis ca ii dau o sansa timp de o luna.
De atunci s-au facut 3 ani fara oprire. Am descoperit un altfel de sport, un stil de viata. Am devenit mai atent cu alimentatia si incerc sa ma tin de antrenamente. Ca sa il descriu pe Vali as zice ca stie sa obtina ce isi propune si cu toate ca de multe ori nu aveam chef de antrenamente, decat sa ma mai “cicaleasca” am preferat sa le fac si nu am regretat niciodata! Keep up with the good work Coach!
- Lorena -
Hmm.. este asa de indepartat inceputul povestii mele cu Coach, incat trebuie sa fac niste eforturi pentru a-mi aminti:D. M-am decis in urma cu vreo 4-5 ani parca... sa nu mai ignor faptul ca am 20 si ceva de ani si obosesc cand urc 10 scari, asa ca printr-o cunostinta comuna am ajuns sa il cunosc pe Vali.
De atunci lucram impreuna fara pauza:D indiferent de locatie (diferite Sali de-a lungul timpului, apoi in online de cand cu pandemia). Ma intreaba multa lume de ce continui sa lucrez cu antrenor personal avand in vedere ca de atata timp deja stiu sa execut corect exercitiile. E simplu! Daca nu as face cu Vali, nu as face deloc:D. Ma motiveaza si ma face sa fac sport de 4 ani constant. Cum? Simplu! Am sa raspund la 2 intrebari deodata: cum ma motiveaza si ce imi place la el: profesionalismul, implicarea si rigurozitatea.
Povestim si despre alte lucruri in afara de sport, inaintea antrenamentelor, dupa antrenamente, in timpul liber, dar NICIODATA in timpul antrenamentelor (in ciuda incercarilor mele de a mai fura un minut-2 :D). Pare cateodata ca nu este atent la tine.. Ai sa aflii in scurt timp ca te inseli (“ai pauza 2 minute” si in 2 minute pe ceas se aude: “Pauza a trecut!”) sau faci 10 repetari si la a 11-a nu mai ai chef si o faci pe jumatate si de undeva din podea, din ceruri, de dupa usa (tu nu il vezi deci automat crezi ca nici el nu te vede) : “ AIA NU SE PUNE CA REPETARE!”. Cum l-as descrie pe Coach in 3 cuvinte: profesionalist, ambitios si riguros ( acestea fiind atat calitatile cat si defectele lui in functie de cat chef am de antrenament in acea zi:))) totodata un om cald si prietenos.
Antrenamentele sunt variate, astfel incat nu m-am plictisit de ele de 4 ani ( mare lucru) si faptul ca cineva “ma trage de urechi” constant sa nu abandonez sportul este foarte de ajutor.
Hmm.. este asa de indepartat inceputul povestii mele cu Coach, incat trebuie sa fac niste eforturi pentru a-mi aminti:D. M-am decis in urma cu vreo 4-5 ani parca... sa nu mai ignor faptul ca am 20 si ceva de ani si obosesc cand urc 10 scari, asa ca printr-o cunostinta comuna am ajuns sa il cunosc pe Vali.
De atunci lucram impreuna fara pauza:D indiferent de locatie (diferite Sali de-a lungul timpului, apoi in online de cand cu pandemia). Ma intreaba multa lume de ce continui sa lucrez cu antrenor personal avand in vedere ca de atata timp deja stiu sa execut corect exercitiile. E simplu! Daca nu as face cu Vali, nu as face deloc:D. Ma motiveaza si ma face sa fac sport de 4 ani constant. Cum? Simplu! Am sa raspund la 2 intrebari deodata: cum ma motiveaza si ce imi place la el: profesionalismul, implicarea si rigurozitatea.
Povestim si despre alte lucruri in afara de sport, inaintea antrenamentelor, dupa antrenamente, in timpul liber, dar NICIODATA in timpul antrenamentelor (in ciuda incercarilor mele de a mai fura un minut-2 :D). Pare cateodata ca nu este atent la tine.. Ai sa aflii in scurt timp ca te inseli (“ai pauza 2 minute” si in 2 minute pe ceas se aude: “Pauza a trecut!”) sau faci 10 repetari si la a 11-a nu mai ai chef si o faci pe jumatate si de undeva din podea, din ceruri, de dupa usa (tu nu il vezi deci automat crezi ca nici el nu te vede) : “ AIA NU SE PUNE CA REPETARE!”. Cum l-as descrie pe Coach in 3 cuvinte: profesionalist, ambitios si riguros ( acestea fiind atat calitatile cat si defectele lui in functie de cat chef am de antrenament in acea zi:))) totodata un om cald si prietenos.
Antrenamentele sunt variate, astfel incat nu m-am plictisit de ele de 4 ani ( mare lucru) si faptul ca cineva “ma trage de urechi” constant sa nu abandonez sportul este foarte de ajutor.
- Tomi -
Toata viata am facut sport, dar mereu ma accidentam si simteam ca pot imbunatati fizicul si automat performanta, astfel ca m-am gandit sa ma apuc sa merg la sala. Am ales sa incep sa ma antrenez cu Vali in urma unei recomandari de la niste prieteni, dar am continuat sa ma antrenez cu el pentru urmatoarele:
- omul e un pachet de entuziasm, are pentru toti si toate, deci chiar daca esti la pamant psihic inainte sa incepi antrenamentul, Vali, prin glumele si atitudinea lui, iti da energie sa faci treaba
- Pune suflet in ceea ce face, am simtit ca incearca cu adevarat sa ma cunoasca, sa imi stie limitele la antrenamente, sa imi inteleaga simtul umorului, problemele samd - am simtit ca fiecare atlet primea o experienta proprie, in functie de natura fiecaruia
- Si-a facut un colectiv fain, clasele lui au fost mereu amuzante si energice, stia sa implice pe toata lumea, fie ca erau pregatiti sau nepregatiti, in forma sau nu
- M-a ambitionat sa merg mai des la sala si sa fiu mai atent la mancare
- A stat mereu cu gura pe mine si s-a asigurat ca nu chiulesc si ca scot ce-i mai bun din mine
Mereu o placere, coach.
Toata viata am facut sport, dar mereu ma accidentam si simteam ca pot imbunatati fizicul si automat performanta, astfel ca m-am gandit sa ma apuc sa merg la sala. Am ales sa incep sa ma antrenez cu Vali in urma unei recomandari de la niste prieteni, dar am continuat sa ma antrenez cu el pentru urmatoarele:
- omul e un pachet de entuziasm, are pentru toti si toate, deci chiar daca esti la pamant psihic inainte sa incepi antrenamentul, Vali, prin glumele si atitudinea lui, iti da energie sa faci treaba
- Pune suflet in ceea ce face, am simtit ca incearca cu adevarat sa ma cunoasca, sa imi stie limitele la antrenamente, sa imi inteleaga simtul umorului, problemele samd - am simtit ca fiecare atlet primea o experienta proprie, in functie de natura fiecaruia
- Si-a facut un colectiv fain, clasele lui au fost mereu amuzante si energice, stia sa implice pe toata lumea, fie ca erau pregatiti sau nepregatiti, in forma sau nu
- M-a ambitionat sa merg mai des la sala si sa fiu mai atent la mancare
- A stat mereu cu gura pe mine si s-a asigurat ca nu chiulesc si ca scot ce-i mai bun din mine
Mereu o placere, coach.
- Simina -
Valy este coach-ul meu de 4 ani. Din “cauza” lui am strabatut tot Clujul pentru a merge la sala, dupa o viata de sedentarism.
Cel mai mult apreciez la el ca a crescut constant in toti acesti ani:ca om si ca antrenor. Imi place mult ca e un om cu o inteligenta emotionala dezvoltata si ca e amuzant. Asta a determinat sa devenim si prieteni.
A avut abilitatea si rabdarea de a-mi explica constant de ce exercitiile se executa corect intr-un anume mod. Explicatiile lui sunt super logice.
E foarte tare cum acum merg singura la sala, fara rusine, cu incredere in mine ca voi executa corect antrenamentul.
Imi place mult sentimentul de siguranta pe care il am atunci cand lucrez cu Valy.
Am mers la sala pentru a slabi. In timp, mi-am dat seama alaturi de Vali ca sportul inseamna mai mult de atat pentru mine: sportul ma ajuta sa ma simt puternica si este ca o meditatie pentru mine dupa o zi de munca.
Love it!
Valy este coach-ul meu de 4 ani. Din “cauza” lui am strabatut tot Clujul pentru a merge la sala, dupa o viata de sedentarism.
Cel mai mult apreciez la el ca a crescut constant in toti acesti ani:ca om si ca antrenor. Imi place mult ca e un om cu o inteligenta emotionala dezvoltata si ca e amuzant. Asta a determinat sa devenim si prieteni.
A avut abilitatea si rabdarea de a-mi explica constant de ce exercitiile se executa corect intr-un anume mod. Explicatiile lui sunt super logice.
E foarte tare cum acum merg singura la sala, fara rusine, cu incredere in mine ca voi executa corect antrenamentul.
Imi place mult sentimentul de siguranta pe care il am atunci cand lucrez cu Valy.
Am mers la sala pentru a slabi. In timp, mi-am dat seama alaturi de Vali ca sportul inseamna mai mult de atat pentru mine: sportul ma ajuta sa ma simt puternica si este ca o meditatie pentru mine dupa o zi de munca.
Love it!
- Catalina -
In 2019 m-am hotarat sa fac o schimbare legata de ce tip de miscare sa fac. Pana atunci mergeam la clase de Zumba si Pilates si devenise cam monoton, vroiam ceva mai challenging asa ca m-am dus la o sala cu total alt fel de clase. Acolo l-am cunoscut pe Vali, care facea clasele de HIIT. Mergeam si la alte clase cateodata, dar cel mai des la Vali, pentru ca energia si buna lui dispozitie (inca)e molipsitoare!
In 2020, dupa ce am tot auzit de la prieteni/prietene ca au apelat la un antrenor personal mi-am zis sa incerc si eu(pentru prima oara), si a urmat: "Vali, ai un loc si pentru mine la Personal Training". Si m-a primit! Decizia asta a fost motivata de cat de mult mi-a placut la clasele lui si de ce om fain este.
De-atunci orele de PT au fost din ce in ce mai faine si pentru ca incepeam sa progresez, dar si pentru ca incepeam sa descopar tot mai multe lucruri bune despre Vali.
Pentru mine Vali e un antrenor complet: se intereseaza de obiectivele fiecaruia si lucreaza cu fiecare pe baza obiectivelor, e atent permanent la cum execut exercitiile/miscarile si are rabdare sa explice ce vrea sa zica de cate ori e nevoie pana inteleg, isi motiveaza alegerile legate de exercitii, imi raspunde la orice intrebare am, ma motiveaza prin felul lui de a fi si prin faptul ca se bucura si el cu mine cand progresez, e foarte implicat, se documenteaza continuu, m-a invatat sa ma descurc si singura in sala, si bonus pentru cititori: are si simtul umorului! :D
Din 2020 pana azi: am devenit mai puternica, am mai multa incredere in mine, sunt mult mai activa si fac asta cu placere, simt ca sunt in cea mai buna forma a mea de pana acum, si-n plus sunt mai bogata ca l-am cunoscut pe Vali si pe colegii de echipa.
Multumesc inca o data, Vali!
In 2019 m-am hotarat sa fac o schimbare legata de ce tip de miscare sa fac. Pana atunci mergeam la clase de Zumba si Pilates si devenise cam monoton, vroiam ceva mai challenging asa ca m-am dus la o sala cu total alt fel de clase. Acolo l-am cunoscut pe Vali, care facea clasele de HIIT. Mergeam si la alte clase cateodata, dar cel mai des la Vali, pentru ca energia si buna lui dispozitie (inca)e molipsitoare!
In 2020, dupa ce am tot auzit de la prieteni/prietene ca au apelat la un antrenor personal mi-am zis sa incerc si eu(pentru prima oara), si a urmat: "Vali, ai un loc si pentru mine la Personal Training". Si m-a primit! Decizia asta a fost motivata de cat de mult mi-a placut la clasele lui si de ce om fain este.
De-atunci orele de PT au fost din ce in ce mai faine si pentru ca incepeam sa progresez, dar si pentru ca incepeam sa descopar tot mai multe lucruri bune despre Vali.
Pentru mine Vali e un antrenor complet: se intereseaza de obiectivele fiecaruia si lucreaza cu fiecare pe baza obiectivelor, e atent permanent la cum execut exercitiile/miscarile si are rabdare sa explice ce vrea sa zica de cate ori e nevoie pana inteleg, isi motiveaza alegerile legate de exercitii, imi raspunde la orice intrebare am, ma motiveaza prin felul lui de a fi si prin faptul ca se bucura si el cu mine cand progresez, e foarte implicat, se documenteaza continuu, m-a invatat sa ma descurc si singura in sala, si bonus pentru cititori: are si simtul umorului! :D
Din 2020 pana azi: am devenit mai puternica, am mai multa incredere in mine, sunt mult mai activa si fac asta cu placere, simt ca sunt in cea mai buna forma a mea de pana acum, si-n plus sunt mai bogata ca l-am cunoscut pe Vali si pe colegii de echipa.
Multumesc inca o data, Vali!
- Mihaela -
Am început sa merg la sala cu Vali antrenor dintr-o întâmplare, împreuna cu o prietena. Am pornit cu mult scepticism și aproximativ 7 kg “in plus “ rămase de la ultima sarcina. Eu făceam sport constant urmând tot felul de aplicații si programe însă rezultatele erau mediocre si de aici si neîncrederea cu care am început colaborarea cu Vali. Primele ședințe mi s-au părut “ neimpresionante “ pentru ca eu știam mai bine, aveam o vasta experiența acumulata după ani de sport acasă:).
După o luna am început sa văd deja rezultate concrete si sa văd sensul in spatele exercițiilor gândite de Vali. Explicațiile care însoteau exercitiile aveau sens, seriile alese erau gândite si integrate intr- un plan conceput special pentru corpul meu. Așa am căpătat încredere in Vali si in programul pe care îl urmam. Motivația a devenit mai puternica si a ajutat mult si ca Vali ma împingea de la spate când încercam sa încetinesc ritmul. Pe scurt, 5 luni , 7 kg slăbite frumos, constant si schimbări vizibile pentru mine si cei din jur. In consecință au urmat colaborarea cu Vali soțul si fiica mea de 13 ani, fiecare cu targeturi diferite însă ambii cu rezultate clare. Fiica mea urmează in prezent un program acasă cu exerciții înregistrate in prealabil , scopul fiind sa crească frumos, cu o postura corecta și sa își întărească musculatura.
Vali poate gândi programe pentru toată familia, la noi a funcționat mai bine decât orice altceva am încercat !
Am început sa merg la sala cu Vali antrenor dintr-o întâmplare, împreuna cu o prietena. Am pornit cu mult scepticism și aproximativ 7 kg “in plus “ rămase de la ultima sarcina. Eu făceam sport constant urmând tot felul de aplicații si programe însă rezultatele erau mediocre si de aici si neîncrederea cu care am început colaborarea cu Vali. Primele ședințe mi s-au părut “ neimpresionante “ pentru ca eu știam mai bine, aveam o vasta experiența acumulata după ani de sport acasă:).
După o luna am început sa văd deja rezultate concrete si sa văd sensul in spatele exercițiilor gândite de Vali. Explicațiile care însoteau exercitiile aveau sens, seriile alese erau gândite si integrate intr- un plan conceput special pentru corpul meu. Așa am căpătat încredere in Vali si in programul pe care îl urmam. Motivația a devenit mai puternica si a ajutat mult si ca Vali ma împingea de la spate când încercam sa încetinesc ritmul. Pe scurt, 5 luni , 7 kg slăbite frumos, constant si schimbări vizibile pentru mine si cei din jur. In consecință au urmat colaborarea cu Vali soțul si fiica mea de 13 ani, fiecare cu targeturi diferite însă ambii cu rezultate clare. Fiica mea urmează in prezent un program acasă cu exerciții înregistrate in prealabil , scopul fiind sa crească frumos, cu o postura corecta și sa își întărească musculatura.
Vali poate gândi programe pentru toată familia, la noi a funcționat mai bine decât orice altceva am încercat !
- Romana -
Cum a inceput povestea noastra? As putea spune ca nimic nu e intamplator…:). Vali mi-a fost recomandat ca fiind „cel care va reusi sa puna capat“ durerilor de care sufeream, pricinuite de o hernie de disc. A trecut aproape un an de cand ne antrenam, ma simt mai bine ca niciodata, puternica, increzatoare si vesela:). O eticheta pentru Vali: „3H coach: HEALTHFUL, HAPPY, HERO“.
Cum a inceput povestea noastra? As putea spune ca nimic nu e intamplator…:). Vali mi-a fost recomandat ca fiind „cel care va reusi sa puna capat“ durerilor de care sufeream, pricinuite de o hernie de disc. A trecut aproape un an de cand ne antrenam, ma simt mai bine ca niciodata, puternica, increzatoare si vesela:). O eticheta pentru Vali: „3H coach: HEALTHFUL, HAPPY, HERO“.
- Andra -
În cele câteva luni de când lucrez cu Vali pot spune că am găsit mai mult decât un clasic “personal trainer”.
În primul rând l-am ales pe Vali datorită modului în care abordează așa zisele probleme cu care ne confruntăm. Situația în care mă aflu m-a obligat să aleg un antrenor care sa îmi înțeleagă problema și care să aibă informațiile necesare să mă ajute. Așa am ajuns la Vali, care este mai mult decât căutam. Am găsit un om care înțelege că avem și zile mai proaste, dispus să îți adapteze antrenamentul, să îți ofere o vorba bună și o încurajare.
Pot spune că merg cu drag la sală și asta datorită faptului că am găsit mai mult decât un antrenor, am găsit un prieten, un om care îți face ziua mai bună prin energia pe care o emana, care te face să iubești sportul. Dacă ar trebui să îl descriu în cateva cuvinte, aș alege: motivație, determinare, înțelegere.
Multumesc Vali și sper să avem o colaborare cat mai lungă!
În cele câteva luni de când lucrez cu Vali pot spune că am găsit mai mult decât un clasic “personal trainer”.
În primul rând l-am ales pe Vali datorită modului în care abordează așa zisele probleme cu care ne confruntăm. Situația în care mă aflu m-a obligat să aleg un antrenor care sa îmi înțeleagă problema și care să aibă informațiile necesare să mă ajute. Așa am ajuns la Vali, care este mai mult decât căutam. Am găsit un om care înțelege că avem și zile mai proaste, dispus să îți adapteze antrenamentul, să îți ofere o vorba bună și o încurajare.
Pot spune că merg cu drag la sală și asta datorită faptului că am găsit mai mult decât un antrenor, am găsit un prieten, un om care îți face ziua mai bună prin energia pe care o emana, care te face să iubești sportul. Dacă ar trebui să îl descriu în cateva cuvinte, aș alege: motivație, determinare, înțelegere.
Multumesc Vali și sper să avem o colaborare cat mai lungă!
- Flavius -
Am mai puțin de 1 an de când am început colaborarea cu Vali, însă rezultatele s-au simțit din prima luna. Fără dureri, accidentări sau alte compromisuri. Este un antrenor care știe să adapteze exercițiile in funcție de necesitățile tale și lucrează alături de tine pentru a obține rezultate mai bune de fiecare data.
Antrenamentele cu Vali sunt solicitante, dar și pline de umor și conversații interesante, lucru care transformă mersul la sala dintr-o nevoie, într-o plăcere.
Îl recomand cu drag!
Am mai puțin de 1 an de când am început colaborarea cu Vali, însă rezultatele s-au simțit din prima luna. Fără dureri, accidentări sau alte compromisuri. Este un antrenor care știe să adapteze exercițiile in funcție de necesitățile tale și lucrează alături de tine pentru a obține rezultate mai bune de fiecare data.
Antrenamentele cu Vali sunt solicitante, dar și pline de umor și conversații interesante, lucru care transformă mersul la sala dintr-o nevoie, într-o plăcere.
Îl recomand cu drag!
- Miruna -
Ma antrenez cu Vali de un an si un pic ,insa ne cunoastem de vreo 5 ani ,dintr-o alta sala unde eu si sotul meu aveam alt antrenor .
Mi-am dorit mereu sa ma antrenez cu Vali dar din respect pentru celalalt antrenor nu am actionat .
“Noroc”cu pandemia ca am luat o pauza fortata de la sport si intre timp am inceput sa il urmaresc pe Vali in noua sala unde antrena si mi-am propus ca in momentul cand ma intorc la sport, Vali o sa fie antrenorul nostru .
Una din cele mai bune decizii pentru mine si pentru sotul meu .Am avut un an in care am avut grija de noi ,Vali ne-a invatat sa iubim sportul si Ora de antrenament sa fie cel mai bun moment al zilei .Ne-am trecut peste limite ,am invatat sa facem sport corect iar in acest an si eu si sotul meu am fost in cea mai buna forma a noastra, atat de buna incat ne-a surprins si cel de-al treilea membru al familiei si acum asteptam o fetita .
Asta nu inseamna ca am renuntat la sport,absolut deloc sunt intr-o forma foarte buna si nu o sa mai renunt la sport niciodata iar pentru asta Multumesc Vali !
Ma antrenez cu Vali de un an si un pic ,insa ne cunoastem de vreo 5 ani ,dintr-o alta sala unde eu si sotul meu aveam alt antrenor .
Mi-am dorit mereu sa ma antrenez cu Vali dar din respect pentru celalalt antrenor nu am actionat .
“Noroc”cu pandemia ca am luat o pauza fortata de la sport si intre timp am inceput sa il urmaresc pe Vali in noua sala unde antrena si mi-am propus ca in momentul cand ma intorc la sport, Vali o sa fie antrenorul nostru .
Una din cele mai bune decizii pentru mine si pentru sotul meu .Am avut un an in care am avut grija de noi ,Vali ne-a invatat sa iubim sportul si Ora de antrenament sa fie cel mai bun moment al zilei .Ne-am trecut peste limite ,am invatat sa facem sport corect iar in acest an si eu si sotul meu am fost in cea mai buna forma a noastra, atat de buna incat ne-a surprins si cel de-al treilea membru al familiei si acum asteptam o fetita .
Asta nu inseamna ca am renuntat la sport,absolut deloc sunt intr-o forma foarte buna si nu o sa mai renunt la sport niciodata iar pentru asta Multumesc Vali !
CostinAm inceput sa lucrez cu Vali de aproximativ 7 luni, mergand la clasele de HIIT pe care le sustine la sala, iar de 4 luni facem si antrenamente personale. M-a atras profesionalismul lui si implicarea de care da dovada, seriozitatea si felul lui de a te binedispune dupa o zi mai incarcata la birou. Asadar il recomand cu toata increderea! Multumesc Vali ca mi-ai oferit sansa sa lucrez cu tine!
RaresDaca vrei un antrenor sufletist, glumet, serios cand trebuie, care sa te motiveze sa te autodepasesti, care iti insufla dragoste pentru miscare, merita sa ii dai o sansa lui Vali. Modeleaza antrenamentele in functie de eventualele tale probleme, spre exemplu pe mine antrenamentele cu el m-au scapat de durerile de spate care ma imobilizau uneori. Atentie marita, omu' are ochi de vultur, te vede si din vestiar daca stai, si inca ceva, a fost atent la matematica, stie sa numere bine, deci grija mare cu furatu' la repetari.
AndraDatorita lui Vali si datorita profesionalismului si stilului exemplar de antrenament, am descoperit o noua pasiune a mea "SPORTUL SI STILUL DE VIATA SANATOS". Iti multumesc pentru increderea si motivarea pe care mi-o inspiri la fiecare antrenament. "POWER VALI"!
SiminaPe langa faptul ca este un profesionist, Vali este si un om foarte fain! Daca simti ca nu vei ajunge vreodata sa mergi cu drag la sala e pentru ca nu l-ai cunoscut pe Vali! Profesionalism (antrenor) + multa transpiratie (client) + good vibes = antrenamente cu Vali
DragosCand am intrat prima data la Gym veneam dupa o accidentare la genunchi, aveam cateva kg in plus. Pana atunci mai mergeam la sala dar renuntam dupa 1-2 luni. Totul s-a schimbat de cand ma antrenez cu Vali! Antrenamente care iti fac placere, ai langa tine un motivator iar de 2 ani nu am renuntat! Sa nu mai spun ca e extrem de adaptabil la cerintele mele - fiind plecat de multe ori. Super om, super antrenor!
AndreiUn antrenor foarte dedicat, profesionist, mereu atent si adaptat la cerintele clientului. Felul prin care iti transmite energia si pasiunea pentru sport il face pe Vali sa se detaseze cu mult fata de restul. Un super om, un super prieten.
CristinaDupa multi ani de cautari si incercari l-am gasit pe Vali, singurul antrenor care a reusit sa ma faca sa ma tin de sport... si uite asa ne antrenam de aproape 2 ani. Iti multumesc din suflet si.... never give up, it is a promise!
OanaUn antrenor extrem de implicat, pe care il simti alaturi la fiecare pas. Transmite pasiunea pentru sport si te motiveaza din nou si din nou si din nou... Recomand fara emotii!
MihaelaFoarte implicat, am obtinut rezultate in timp scurt
-200w.png)